|
Masáže |
|
Masáže |
|
MASÁŽE
Masáž je pravděpodobně nejstarším a nejjednodušším způsobem léčby lidí všech věkových kategorií. Blahodárné účinky masáže využívali již staří Egypťané a odsud se pak rozšířila do celého světa, kde se různě vyvíjela podle potřeb a možností toho či onoho národa, tak vznikly různé druhy masáží. Masáž jsou systematicky prováděné doteky, které poskytují úlevu, navozují pocit pohody, utužují zdraví, stimulují činnost vnitřních orgánů a blahodárně působí na celkový stav organismu. Masáž může mít také účinky stimulující a uklidňující, ale především navodí pocit uvolnění a pohody a tím umožňuje celkové zotavení organismu. Procítěná masáž vytváří pocit pohody, důvěry a radosti a může též uvolnit velké množství energie, což vede např. k změně držení těla, člověk se cítí lehčí. Masáž pomáhá k uvolnění napětí, odstraňování škodlivých látek z těla, posílení koncentrace, odbourává stres, podporuje stimulaci endorfínů, které velmi účinně působí proti bolesti.
Účinky masáží: dopomáhají k regeneraci svalů a tkání prokrvují kůži podporují činnost lymfatického a cévního systému stimulují odplavování toxinů z těla dokáží zmírnit bolesti svalů, šlach uvolňují napětí ve svalech připraví pohybový aparát na sportovní zátěž
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|